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品名:【理膚寶水】全護水感清透防曬露UVA PRO-SPF30(透明)30ml(兩入)

產地:法國

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(中央社記者陳偉婷台北30日電)青壯年急性心肌梗塞發生率增加,專家說,壞膽固醇堆積心血管壁是心肌梗塞好發原因,愈好吃的東西愈可能有壞膽固醇,如紅肉、全脂奶等,都應節制攝取。

根據衛生福利部國民健康署公布民國104年死因統計結果分析顯示,國內每18分鐘就有1人因心血管疾病(心臟疾病及腦血管疾病)死亡。心血管及腦血管疾病,包含冠狀動脈疾病、急性心肌梗塞和缺血性腦中風等,也是台灣民眾主要死亡原因。

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一今天表示,心血管及腦血管疾病所造成的死亡可以透過控制血脂、血壓和血糖,降低發病風險,但民眾可能忽略,直到發生心絞痛、心肌梗塞等危及生命才驚覺。

葉宏一說,近5年健保住院資料分析發現,40到49歲青壯人口的急性心肌梗塞發生率,從2009年每10萬人有76.4上升到2013年的99.2人,增加3成,且急性發作者有一半根本不知道有心血管問題。

他表示,壞膽固醇(低密度膽固醇)和三酸甘油脂異常是心血管疾病主要危險因子,現代人生活忙碌、工作壓力大、飲食常不健康,也增加攝取壞膽固醇食物機會。

葉宏一說,紅肉如牛肉、羊肉、能一口吃下的魚、蛋黃、全脂奶都含膽固醇,如果過量攝取,對身體負擔大。

遠離心肌梗塞威脅,葉宏一說,要控制三高,做到減鹽、少酒、減重、戒菸和得舒飲食,多吃全穀根莖類、喝低脂乳,少吃紅肉,多吃魚。中年以上民眾應養成量血壓、血脂、血糖習慣,及早清楚身體狀況。

血脂及動脈硬化學會秘書長李貽恆表示,根據泛亞高膽固醇血症治療不足的集中調查報告顯示,國人血脂控制率僅約1/4達到血脂治療標準,比率相當低,居亞洲之末。目前國際的最新治療趨勢,建議對高風險病人的血脂進行積極的管控,尤其是低密度膽固醇。包含冠狀動脈疾病、急性心肌梗塞、缺血性腦中風、糖尿病及慢性腎臟病等高風險者更要特別注意。哪個最便宜1051130

日前有警員值勤時因急性心肌梗塞離世,玉里慈濟醫院表示,季節交替、忽冷忽熱,易引發心血管、腦血管疾病,尤其冬天易忽略喝水,當水分不夠時,血液黏稠,恐引起心肌梗塞,提醒起床後先喝200cc水,補充流失水分。

玉里慈濟醫院院長張玉麟表示,尤其本身有心血管疾病的人,血管調適功能變差、較無彈性,只要天氣變化、溫度驟降,血管一收縮,很可能影響血流量變慢、沉積或血管堵塞。

一般人夏天不停流汗,比較會記得補充水分,但到了冬天水通常喝得太少。張玉麟說,水分不夠會造成血液變黏稠,再加上天冷血管收縮,更容易引發心肌梗塞的風險,因晚上睡覺會無感流汗,整個晚上沒有喝水,最好一起床先喝200cc溫開水,且一整天水分至少要1500cc到2000cc。

張玉麟說,前陣子天氣一下子突然變冷,接獲不少高血壓、糖尿病患者在清晨發生心肌梗塞而送醫的病例。他說,因心肌梗塞多數有心室纖維顫動的現象,因此當發現有人突然昏倒時,趕緊找找看身邊有沒有AED自動體外心臟去顫器,若能在5分鐘內施行搶救,至少約有三分之一救回機率。

除了多運動、飲食避免高油、高糖、高脂外,每天要補充蔬菜水果,因蔬果中富含微量元素,具抗氧化力,有助清除膽固醇、脂肪等,如果出現胸悶、呼吸喘、頭暈、冒冷汗等現象,一定要趕緊就醫檢查,以免憾事發生。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【林欣儀╱台中報導】

為表彰廣達電腦創辦人林百里致力於科技創新、企業經營,更在事業有成時,透過文化教育與藝術傳承等方式回饋社會,亞洲大學23日頒授名譽博士學位給他,林百里針對「科技與人文」主題演講,藉由幽默、詼諧的影片討論科技對人類影響,博得喝采。

「以捨己利他之精神,實踐科技均富與文化均富之願景,貢獻卓著,足堪作為全體師生典範!」亞洲大學創辦人蔡長海宣讀林百里名譽博士表彰詞後,由校長蔡進發頒贈亞大資訊電機學院名譽博士學位給林百里,學生代表獻花祝賀。

蔡進發表示,林百里出生於戰亂時的大陸、成長於貧民窟,卻因為教育的關係,以個人之力立足於世界,帶領廣達集團成為全球第一大筆記型電腦製造商與供應商,成為世界高科技產業的傑出領袖,且長期推展各類型社會公益與文化藝術活動,提升台灣產業與文化,是華人之光。

蔡長海推崇林百里在企業經營的卓越成就,他說,廣達電腦曾獲財富雜誌評為「世界最受推崇企業」第12名,林百里也獲清華、交通大學工學院名譽博士,去年又獲總統府頒發「二等卿雲勳章」。

對於獲亞大頒授名譽博士學位,林百里強調,亞大堪稱「藝術大學」,當之無愧,近幾年在世界排名進步很多,感到引以為榮,對於亞大創辦人蔡長海欲將學校推向國際一流大學的志願很欽佩。

林百里接著以多支短片談論科技的進步與對人類的影響,他說,現今邁入工業4.0時代,日前剛當選美國總統的川普揚言把工業、製造業帶回美國,能否提升就業率仍是疑問,因自動化不一定需要很多人力,這是趨勢,但如何運用科技與人文互動結合,再發展出創新的商業模式,是台灣經濟能否持續成長的要素。

林百里強調,人類與科技要有良好互動,台灣使用雲端運算的人很少,這讓他很著急,建請亞大開辦「雲端運算」相關課程,培育人才。

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